Påskäggsjakt på långfredagen vid Hall2000

Påskäggsjaktpå långfredagen vid Hall2000 Alla i Rasbo och omnejd är välkomna på Påskäggsjakt på långfredagen den 29/3 mellan kl 12-15 vid Hall2000. Kartor kommer att säljas på följande platser: Kiosken i Hall2000, Rasboskoj samt via sms till Fredrik Sadjak 0730-800 717. Alla som har köpt en karta får en korv, dricka samt en godispåse som delas ut vid målgång i Hall2000. Alla intäkter går till Rasbo IK. Kartan kostar 100kr/st Det kommer bli en kul aktivitet för hela familjen med start och mål vid Hall2000. Inne i hallen kommer det vara olika aktiviteter samt finnas lotteri med priser från Black Castle mfl. Tag chansen att njuta av påsken med oss. Stöd Rasbo IK - köp en karta. Rasbo IK 1kommentar

Intervju med Fanny Grape

Inför dagens bortamatch mot SK Vide har vi tagit ett snack med Fanny Grape. I intervjun berättar hon bland annat om vad som bör förbättras för att kunna plocka hem de tre första poängen i slutspelet efter en kryssad match i premiären. Ni får även läsa om Fannys tidigare innebandykarriär och självklart har vi passat på att fråga lite mer om livet som student i Uppsala. Namn: Fanny Grape Smeknamn: Grape Ålder: 26 Position: Back Moderklubb: Alunda IBF Vi har låtit Coach Felix beskriva dig som innebandyspelare: Grape är ett monster på innebandyplanen. Hon har sedan första träningen med Rasbo utmärkt sig på ett fenomenalt sätt. Alltid uppe i toppen på fysträningarna och har ett imponerande rekord på beep-testen som genomfördes i våras och somras. På planen styr hon sin femma ofta från pointposition och gör detta otroligt säkert. Trots att Grape är en extremt defensiv spelare så är hon instrumental för vårat offensiva spel. I defensiven är hon helt ostoppbar, hon är snabbare och starkare än motståndaren, oavsett vem detta än må vara. Grape passar som handen i handsken i laget och bidrar med såväl glädje och energi, som viktiga taktiska detaljer att fokusera på. Grape fungerar perfekt i vår lagmaskin som drivs av hårt arbete och en god moral. Hur har din innebandykarriär sett ut från start fram tills nu? Jag började spela innebandy i Alunda när jag var runt 10 år med farsan som coach. Efter det spelade jag en sväng i Storvreta innan det blev tillbaks till Alunda igen. Där spelade jag runt 8 säsonger i D1 och någon säsong med u-laget i D2. Sedan tog jag en kortare paus från innebandyn innan jag spelade några säsonger i mitt fina RA19. Tanken var att lägga klubban på hyllan inför denna säsong men jag är glad att det inte blev så, det är riktigt kul att spela innebandy med det här gänget. Nu vet vi lite mer om dig och din karriär som innebandyspelare, men vem är Fanny utanför innebandyn? Det är oftast full fart och många bollar i luften samtidigt. Just nu pluggar jag till lärare och är inne på min sista termin innan det är dags att påbörja jobblivet på riktigt. På fritiden hänger jag med kompisar och familj eller drar till Stockholm & kollar när Bajen lirar. Stora intressen utöver innebandyn är skidsemestrar och att vara ute med segelbåten på somrarna. Jag sjunger också i kör när tiden finns och är en jävel på att dansa bugg. Under alla dina år som innebandyspelare - vilket är ditt roligaste minne? Det får nog bli när vi vann storvretacupen med Alundas DJ-lag eller SDFSM med upplandslaget. Du är ju ett av nyförvärven inför årets säsong, vad var ditt första intryck av laget? Mycket positivt från start måste jag säga. Jag fick ett varmt välkomnande när jag kom hit och har verkligen trivts från första stund. Ett riktigt sammansvetsat, härligt gäng som bidrar till många goa skratt och bra innebandy. Oavsett om det är kattutställning eller fest på schemat så gör Rasbo dam det bäst… Du nämnde att du är inne på din sista termin som student - vad är det bästa, respektive sämsta med studentlivet? Det bästa med att vara student är alla härliga människor man träffar från olika delar av Sverige. Det sämsta får ironiskt (snart färdig lärare) nog bli plugget, jag är bra skoltrött nu efter sammanlagt 16års studier. Självklart måste vi även passa på att fråga om några tips på de bästa aktiviteterna som student här i Uppsala? Haha jag är nog Uppsalas sämsta student på den fronten. Så tyvärr har jag inte många studenttips, där får nog Ellen steppa in. Men att sitta på nation & dricka bärs är aldrig fel. Tillbaka till lite innebandysnack, nu är slutspelet äntligentligen igång och vi ställs inför några nya lag från den andra gruppen, vilket lag tror du blir tuffast att möta? Svårt att säga eftersom jag aldrig mött lagen i den andra gruppen tidigare. Jag tror att alla matcher kommer vara tuffa då vi inte riktigt vet vad vi kan förvänta oss av de nya lagen. Om jag ska välja så tror jag nog ändå att TÖFF är det tuffaste motståndet av de lagen som är med i supertrean. Efter ett oavgjort resultat mot TÖFF förra helgen i Hall 2000 är det dags för bortamatch mot SK Vide, som slutade på en tredje plats i Grupp 2. Tugget har gått ordentligt på träningarna i veckan och tjejerna verkar rejält sugna på en vinst. Vad anser du behöver förbättras från den föregående matchen för att kunna plocka med sig 3 poäng hem till Rasbo under lördagens match? Jag tycker att laget har haft mycket bra fokus överlag genom hela säsongen hittils. Det måste vi fortsätta med, men nu gäller det att vi höjer fokuset och nivån ännu ett steg för att komma in i rätt slutspelsnerver. Vi behöver va påkopplade inför varje match och göra jobbet. Gör vi det och tror på vårat lir så kommer vi plocka hem tre poäng från Vide idag. Vem i laget? Största tidsoptimisten? Det är jag, tätt följt av Berget. Tackar Jullan för att jag kommer i tid till alla träningar & matcher. Roligast? Finns många, Limpan Pratar mest? Julia Viberg Viker sig aldrig? Anna Strand Största vinnarskallen? Walter Skulle du vilja byta liv med för en dag? Emma Ågren Tusen tack för pratstunden Fanny och lycka till i dagens match! ❤️ A-lag Damer 0kommentarer

Bortamatch mot SK Vide

Dags för match igen! Denna gång ställs vi mot SK Vide, vårt första slutspelsmöte mot ett lag från andra serien. Kul tycker vi! Det har tuggats på ordentligt på träningarna i veckan och vi ska självklart göra allt vi kan för att ta med oss tre pinnar hem från Knivsta! Vide slutade trea i deras grupp, med 24 poäng på 12 matcher - 7 vinster, 3 oavgjorda och 2 förluster. De spelade även deras första slutspelsmatch igår mot Uppsala Life, ett sent avgörande där Vide gjorde 1-0 med 14 sekunder kvar av matchen. Matchstart 14:00 i CIK A, ses där!!❤️ A-lag Damer 0kommentarer

Inför RIK- Runsten

Slutspurt!! Nu återstår det bara 5 matcher av Herrar Div 1 Västra Svealand och Rasbo är med i toppen och gnabbas. Hur ska säsongen sluta egentligen? Men äntligen dags för match igen och Rasbo tar emot IBK Runsten på hemmaplan i anrika Hall2000. Här hittar du intervjuer och förutsättningar inför mötet. Truppstatus: - Frånvarolistan ser ut enligt följande: Johan Strandberg fortsätter sin rehab. Oliver Raudasoja hålls borta från träning på grund av sina benhinnor. Pontus Aspenlind tillbaka i träning men en handled spökar. Christoffer Gustavsson är på annan ort och Joakim Alvinder är på annan ort. Utöver detta är alla fullt friska och redo för uppgiften som väntar. Spaningar: * Rasbo gick segrande ur föregående match där Alunda stod för motståndet. Efter en svängig mittenperiod landade slutsiffrorna på 10–5 till hemmalaget. * Joakim Alvinders debut i vinröda tröjan registrerades och han gjorde avtryck direkt med 3 mål framåt. Folket som inte fick uppleva hans andra mål får gladligen kila in på repriserna och titta. Wow säger vi i redaktionen. * Christoffer G och Robin G var också på spelhumör sist med 0+3 samt 2+1. Kollen: Christoffer Eriksson inför matchen: – Inför helgens match mot IBK Runsten är det dags för ännu en spännande utmaning! Efter vår prestation sist mot Alunda IBF är vi verkligen taggade för ännu ett möte i hall2000. Vi vet att det kommer att bli en tuff match om vi inte håller fokus från början till slut. När vi nu kommit fram till slutspurten är varje poäng viktig för oss, och vi måste verkligen sätta allt vi har i varje moment på planen. Även om det är spännande att vara med i toppen av tabellen är det också en påminnelse om att vi inte kan slappna av nu. Vi måste vara skärpta och ge allt vi har för att säkra ännu en seger. Så låt oss gå in i helgens match med en avslappnad attityd samtidigt som vi ger 100% på planen. Om vi jobbar tillsammans och fokuserar på vårt spel är jag säker på att vi kan ta hem ännu en vinst! Om Runsten: > Runsten hittar vi på en tiondeplats i serien inför denna match som spelat in 18 poäng på 17 matcher. > Senaste lagen möttes var den 29e oktober i Gavlehovshallen. Slutresultatet skrevs 4–6 till bortalaget efter att dem vinröda hämtat upp ett 3–0 underläge när period 2 blåstes i gång. Jonathan Andersson blev poängbäst i denna match med 3+0 inkasserat. Matchen spelas nu på lördag 13:00 i Hall2000, Rasbo. Den sänds via innebandy.tv Välkomna! A-lag Herr Div 1 0kommentarer

Intervju med Marie Waltgård

Inför dagens slutspelspremiär mot TÖFF har vi tagit ett snack med lagets inofficiella sportchef Marie Waltgård. Hon berättar lite om hennes observerande av D3 Grupp 2, nu när topplagen från båda grupperna slagits ihop för att bilda ett slutspel i kampen om avancemang till D2. Ta del av det och mycket mer - läs bland annat om vem som inspirerat henne sen barnsben och om vad hon tror krävs för att kunna plocka tre poäng i dagens premiär! 🔥 Namn: Marie Waltgård Smeknamn: Marre Ålder: 25 Position: Forward Moderklubb: Rasbo IK Vi har låtit Coach Felix beskriva dig som innebandyspelare: Marie ”marre” ”marrinator” Waltgård har många roller i detta lag. Hon är lagets inofficiella sportchef, extracoach och allt-i-allo. På planen är hon en jäkel på att styra det offensiva spelet, främst i den kända ”sista tredjedelen”, och inte ogärna bakom förlängd mållinje. Hon har en ordentlig bössa, som vid kontinuerligt användande blir livsfarlig för motståndarmålisen. Marre är en fantastisk systemspelare som kan spela olika roller på planen, och snabbt anpassa sig till det som laget mest behöver. Marre har utvecklat sitt passningsspel, men även sina offensiva löpningar som skapar ytor till medspelarna. Men främst känd är Marre tack vare sina rackarrökare till skott, inte ens Simo Häyhä var en bättre krypskytt. Marres närvaro är otroligt viktig för att få laget att fungera som en enhet, såväl på, som utanför planen. Hur har din innebandykarriär sett ut från start fram tills nu? Jag började spela innebandy i Rasbo P98 när jag var 9 år och spelade där i en säsong innan vi startade upp ett flicklag. Där spelade jag från starten fram tills att vi blev ett damlag när jag var 15 år. Efter 3 säsonger i damlaget ville jag inte satsa lika mycket på innebandyn och då gjorde jag bytet till FBC Uppsalas D3 lag. Där stannade jag i 5 säsonger fram tills att Rasbo skulle starta upp ett damlag igen säsongen 21/22, då ville jag återvända hem igen och här har jag varit sen dess. Nu vet vi lite mer om dig och din karriär som innebandyspelare, men vem är Marie utanför innebandyn? Till vardags så jobbar jag på förskola i Almunge och när jag inte jobbar så tillbringar jag mycket tid med min sambo, min hund Wilda, familj och vänner. Jag lever ett riktigt “villa-volvo-vovve” liv helt enkelt. Utöver det så älskar jag att spendera min lediga tid i min familjs stuga i Jämtland med skoteråkning på vintern och fiske på sommaren. Under alla dina år som innebandyspelare - vilket är ditt roligaste minne? Ett av mina helt klart roligaste minnen är matchen mot Roslagsalliansen förra säsongen. Den skulle spelas en vecka efter det årliga julbordet och majoriteten av laget var sjuka. Efter ett gediget arbete av coach Felix lyckades vi få ihop 5 gamla spelare som spelat i Rasbo tidigare som ville ställa upp. Vi hade inga förväntningar alls innan matchen men efter en stark laginsats vi vinner tillslut med 2-1. Marie, Felix beskrev dig som lagets inofficiella sportchef, och det är inte för intet. Du har stenkoll på allt från matchresultat till motståndarlag och spelare i både vår egna och i andra serier. Nu är slutspelet äntligen i gång och vi ställs inför ett gäng nya lag från den andra D3-gruppen. Har du bra koll på dessa? Vilket motstånd tror du blir tuffast för oss? Jag har inte kollat några matcher i den andra gruppen, men följt resultaten via innebandyappen. Så jag har inte riktigt koll på hur lagen är spelmässigt. Men det verkar som att det är de överlägset fyra bästa lagen som gått vidare från gruppspelet i grupp 2 - i grupp 1 har tabellen varit lite tightare. Men skulle nog säga att TÖFF blir en riktig rivstart att börja med då vi kommer från två oavgjorda matcher mot varandra i gruppen. Från den andra gruppen finns det många bra lag men jag tror SK Vide kommer bjuda upp ordentligt till match. De har några vassa målskyttar vi måste passa oss för. På tal om ditt favorit-innebandyminne - om jag inte minns helt fel var en av de fem personerna som lånades in till matchen mot Roslagsalliansen förra säsongen en person som du har en speciell koppling till, kan du inte berätta lite mer om det? Ja, det stämmer! Cap Fille ringde mig på förmiddagen när jag var på jobbet och berättade hur läget såg ut inför matchen och att vi behövde få in vem som helst som kunde hjälpa oss så vi kunde genomföra matchen. Jag ringde då min mamma, som spelat i Rasbos damlag för flera år sedan. Hon har inte haft en så lång innebandykarriär men spelat bandy på is i den högsta serien under 80-talet. Därav att hon har varit min största förebild och inspiration under alla år jag har idrottat. Mamma har också alltid varit en stor stöttepelare genom alla mina år som innebandyspelare, skjutsat överallt och har nog varit den som tittat på flest matcher under Rasbo Dams historia. Därför kändes det extra roligt att få ha mamma med på bänken! ❤️ Matchdag och TÖFF står för motståndet - laget som kom tvåa, tio poäng bakom oss i grundserien. Vi har alltså redan mött varandra två gånger under säsongen med slutresultaten 2-2 och 1-1. Otroligt jämna matcher - vad krävs för att vi ska lyckas plocka tre poäng denna gång? Dagsformen kommer att vara en viktig faktor under det här slutspelet då det är få matcher med enkelmöten, så varje enskild match kommer ha stor betydelse. Därför behöver vi vara väl förberedda på en tuff match idag. Det blir lite nerver när vi kommer efter två oavgjorda matcher i gruppspelet. Men TÖFF har alltid bjudit på roliga och schyssta matcher. Med tanke på att det inte blev någon utvisning alls för något av lagen under de två matcherna i gruppspelet säger det sig självt att det alltid blir välspelade matcher mot TÖFF. På planen behöver vi hjälpa varandra, snacka hela tiden i alla lägen och peppa varandra på planen och från bänken. Men nyckeln i den här matchen tror jag är att försöka släppa alla nerver, lita på vårt spel och bara njuta - det kommer bjudas på fin innebandy i Hall 2000 idag. Vem i laget? Största tidsoptimisten? Helt klart Fille Roligast? Emma Ågren ger mig alltid ett gott skratt Pratar mest? Julia Viberg Viker sig aldrig? Ellen Största vinnarskallen? Walter Skulle du vilja byta liv med för en dag? Ellinor verkar ha ett mysigt liv Tusen tack för pratstunden Marre och lycka till på matchen idag! ❤️ A-lag Damer 0kommentarer

Visa fler nyheter