Inför LI20 - RIK

Men äntligen dags för match igen och Rasbo sätter sig i skolbussen och beger sig till Leksand för möte med LI20. Här hittar du intervjuer och förutsättningar inför mötet. Truppstatus: - Frånvarolistan ser ut enligt följande: Johan Strandberg fortsätter sin rehab. Oliver Raudasoja har dragit på sig en sjukdom. Pontus Aspenlind tillbaka i träning men en handled fortsätter att spöka och missar därav spel. Daniel Stenlund, Nick Kyller, Linus Simons och Melvin Götz är på annan ort. Lucas Wennman spelar med IS Saga. Utöver detta är alla fullt friska och redo för uppgiften som väntar. Spaningar: * Rasbo gick besegrade ur föregående match där Runsten stod för motståndet. Efter en svag insats av hemmalaget kunde Runsten fila till sifforna till 4-6. * Viktor Johansson hittade nätet förra matchen och stod för 2+0. Isak Peterson var på assisthumör och serverade just Viktor till båda målen. Kollen: Max Samuelsson inför matchen: – Efter förra helgens tunga förlust har vi mycket att bevisa inför morgondagens match. Mot Runsten var det inte mycket som stämde framåt och vi blev straffade för att vi slarvade i anfallszon. Men nu är det match igen och vi åker upp med en bra känsla efter veckans träningar. Vi nämnde säkert detta inför förra matchen men även om det är spännande att vara med i toppen av tabellen är det också en påminnelse om att vi inte kan slappna av. Vi måste se till att vara noggranna i varje läge som vi får och våga ta chansen. Om LI20: > LI20 hittar vi på en tolfte plats i serien inför denna match som spelat in 0 poäng på 18 omgångar. > Senaste lagen möttes var den 4e november i Hall2000. Slutresultatet skrevs 12–1 till hemmalaget efter en ganska så komfortabel vinst. Matchen spelas imorgon lördag 15:00 i Leksandshallen A, Leksand. Matchen ses på plats eller på innebandy.tv A-lag Herr Div 1 0kommentarer

Påskäggsjakt på långfredagen vid Hall2000

Påskäggsjaktpå långfredagen vid Hall2000 Alla i Rasbo och omnejd är välkomna på Påskäggsjakt på långfredagen den 29/3 mellan kl 12-15 vid Hall2000. Kartor kommer att säljas på följande platser: Kiosken i Hall2000, Rasboskoj samt via sms till Fredrik Sadjak 0730-800 717. Alla som har köpt en karta får en korv, dricka samt en godispåse som delas ut vid målgång i Hall2000. Alla intäkter går till Rasbo IK. Kartan kostar 100kr/st Det kommer bli en kul aktivitet för hela familjen med start och mål vid Hall2000. Inne i hallen kommer det vara olika aktiviteter samt finnas lotteri med priser från Black Castle mfl. Tag chansen att njuta av påsken med oss. Stöd Rasbo IK - köp en karta. Rasbo IK 1kommentar

Intervju med Fanny Grape

Inför dagens bortamatch mot SK Vide har vi tagit ett snack med Fanny Grape. I intervjun berättar hon bland annat om vad som bör förbättras för att kunna plocka hem de tre första poängen i slutspelet efter en kryssad match i premiären. Ni får även läsa om Fannys tidigare innebandykarriär och självklart har vi passat på att fråga lite mer om livet som student i Uppsala. Namn: Fanny Grape Smeknamn: Grape Ålder: 26 Position: Back Moderklubb: Alunda IBF Vi har låtit Coach Felix beskriva dig som innebandyspelare: Grape är ett monster på innebandyplanen. Hon har sedan första träningen med Rasbo utmärkt sig på ett fenomenalt sätt. Alltid uppe i toppen på fysträningarna och har ett imponerande rekord på beep-testen som genomfördes i våras och somras. På planen styr hon sin femma ofta från pointposition och gör detta otroligt säkert. Trots att Grape är en extremt defensiv spelare så är hon instrumental för vårat offensiva spel. I defensiven är hon helt ostoppbar, hon är snabbare och starkare än motståndaren, oavsett vem detta än må vara. Grape passar som handen i handsken i laget och bidrar med såväl glädje och energi, som viktiga taktiska detaljer att fokusera på. Grape fungerar perfekt i vår lagmaskin som drivs av hårt arbete och en god moral. Hur har din innebandykarriär sett ut från start fram tills nu? Jag började spela innebandy i Alunda när jag var runt 10 år med farsan som coach. Efter det spelade jag en sväng i Storvreta innan det blev tillbaks till Alunda igen. Där spelade jag runt 8 säsonger i D1 och någon säsong med u-laget i D2. Sedan tog jag en kortare paus från innebandyn innan jag spelade några säsonger i mitt fina RA19. Tanken var att lägga klubban på hyllan inför denna säsong men jag är glad att det inte blev så, det är riktigt kul att spela innebandy med det här gänget. Nu vet vi lite mer om dig och din karriär som innebandyspelare, men vem är Fanny utanför innebandyn? Det är oftast full fart och många bollar i luften samtidigt. Just nu pluggar jag till lärare och är inne på min sista termin innan det är dags att påbörja jobblivet på riktigt. På fritiden hänger jag med kompisar och familj eller drar till Stockholm & kollar när Bajen lirar. Stora intressen utöver innebandyn är skidsemestrar och att vara ute med segelbåten på somrarna. Jag sjunger också i kör när tiden finns och är en jävel på att dansa bugg. Under alla dina år som innebandyspelare - vilket är ditt roligaste minne? Det får nog bli när vi vann storvretacupen med Alundas DJ-lag eller SDFSM med upplandslaget. Du är ju ett av nyförvärven inför årets säsong, vad var ditt första intryck av laget? Mycket positivt från start måste jag säga. Jag fick ett varmt välkomnande när jag kom hit och har verkligen trivts från första stund. Ett riktigt sammansvetsat, härligt gäng som bidrar till många goa skratt och bra innebandy. Oavsett om det är kattutställning eller fest på schemat så gör Rasbo dam det bäst… Du nämnde att du är inne på din sista termin som student - vad är det bästa, respektive sämsta med studentlivet? Det bästa med att vara student är alla härliga människor man träffar från olika delar av Sverige. Det sämsta får ironiskt (snart färdig lärare) nog bli plugget, jag är bra skoltrött nu efter sammanlagt 16års studier. Självklart måste vi även passa på att fråga om några tips på de bästa aktiviteterna som student här i Uppsala? Haha jag är nog Uppsalas sämsta student på den fronten. Så tyvärr har jag inte många studenttips, där får nog Ellen steppa in. Men att sitta på nation & dricka bärs är aldrig fel. Tillbaka till lite innebandysnack, nu är slutspelet äntligentligen igång och vi ställs inför några nya lag från den andra gruppen, vilket lag tror du blir tuffast att möta? Svårt att säga eftersom jag aldrig mött lagen i den andra gruppen tidigare. Jag tror att alla matcher kommer vara tuffa då vi inte riktigt vet vad vi kan förvänta oss av de nya lagen. Om jag ska välja så tror jag nog ändå att TÖFF är det tuffaste motståndet av de lagen som är med i supertrean. Efter ett oavgjort resultat mot TÖFF förra helgen i Hall 2000 är det dags för bortamatch mot SK Vide, som slutade på en tredje plats i Grupp 2. Tugget har gått ordentligt på träningarna i veckan och tjejerna verkar rejält sugna på en vinst. Vad anser du behöver förbättras från den föregående matchen för att kunna plocka med sig 3 poäng hem till Rasbo under lördagens match? Jag tycker att laget har haft mycket bra fokus överlag genom hela säsongen hittils. Det måste vi fortsätta med, men nu gäller det att vi höjer fokuset och nivån ännu ett steg för att komma in i rätt slutspelsnerver. Vi behöver va påkopplade inför varje match och göra jobbet. Gör vi det och tror på vårat lir så kommer vi plocka hem tre poäng från Vide idag. Vem i laget? Största tidsoptimisten? Det är jag, tätt följt av Berget. Tackar Jullan för att jag kommer i tid till alla träningar & matcher. Roligast? Finns många, Limpan Pratar mest? Julia Viberg Viker sig aldrig? Anna Strand Största vinnarskallen? Walter Skulle du vilja byta liv med för en dag? Emma Ågren Tusen tack för pratstunden Fanny och lycka till i dagens match! ❤️ A-lag Damer 0kommentarer

Bortamatch mot SK Vide

Dags för match igen! Denna gång ställs vi mot SK Vide, vårt första slutspelsmöte mot ett lag från andra serien. Kul tycker vi! Det har tuggats på ordentligt på träningarna i veckan och vi ska självklart göra allt vi kan för att ta med oss tre pinnar hem från Knivsta! Vide slutade trea i deras grupp, med 24 poäng på 12 matcher - 7 vinster, 3 oavgjorda och 2 förluster. De spelade även deras första slutspelsmatch igår mot Uppsala Life, ett sent avgörande där Vide gjorde 1-0 med 14 sekunder kvar av matchen. Matchstart 14:00 i CIK A, ses där!!❤️ A-lag Damer 0kommentarer

Inför RIK- Runsten

Slutspurt!! Nu återstår det bara 5 matcher av Herrar Div 1 Västra Svealand och Rasbo är med i toppen och gnabbas. Hur ska säsongen sluta egentligen? Men äntligen dags för match igen och Rasbo tar emot IBK Runsten på hemmaplan i anrika Hall2000. Här hittar du intervjuer och förutsättningar inför mötet. Truppstatus: - Frånvarolistan ser ut enligt följande: Johan Strandberg fortsätter sin rehab. Oliver Raudasoja hålls borta från träning på grund av sina benhinnor. Pontus Aspenlind tillbaka i träning men en handled spökar. Christoffer Gustavsson är på annan ort och Joakim Alvinder är på annan ort. Utöver detta är alla fullt friska och redo för uppgiften som väntar. Spaningar: * Rasbo gick segrande ur föregående match där Alunda stod för motståndet. Efter en svängig mittenperiod landade slutsiffrorna på 10–5 till hemmalaget. * Joakim Alvinders debut i vinröda tröjan registrerades och han gjorde avtryck direkt med 3 mål framåt. Folket som inte fick uppleva hans andra mål får gladligen kila in på repriserna och titta. Wow säger vi i redaktionen. * Christoffer G och Robin G var också på spelhumör sist med 0+3 samt 2+1. Kollen: Christoffer Eriksson inför matchen: – Inför helgens match mot IBK Runsten är det dags för ännu en spännande utmaning! Efter vår prestation sist mot Alunda IBF är vi verkligen taggade för ännu ett möte i hall2000. Vi vet att det kommer att bli en tuff match om vi inte håller fokus från början till slut. När vi nu kommit fram till slutspurten är varje poäng viktig för oss, och vi måste verkligen sätta allt vi har i varje moment på planen. Även om det är spännande att vara med i toppen av tabellen är det också en påminnelse om att vi inte kan slappna av nu. Vi måste vara skärpta och ge allt vi har för att säkra ännu en seger. Så låt oss gå in i helgens match med en avslappnad attityd samtidigt som vi ger 100% på planen. Om vi jobbar tillsammans och fokuserar på vårt spel är jag säker på att vi kan ta hem ännu en vinst! Om Runsten: > Runsten hittar vi på en tiondeplats i serien inför denna match som spelat in 18 poäng på 17 matcher. > Senaste lagen möttes var den 29e oktober i Gavlehovshallen. Slutresultatet skrevs 4–6 till bortalaget efter att dem vinröda hämtat upp ett 3–0 underläge när period 2 blåstes i gång. Jonathan Andersson blev poängbäst i denna match med 3+0 inkasserat. Matchen spelas nu på lördag 13:00 i Hall2000, Rasbo. Den sänds via innebandy.tv Välkomna! A-lag Herr Div 1 0kommentarer

Visa fler nyheter