Målvakt sadlar om...

Christoffer Bernelind har bestämt sig för att lägga hjälmen på hyllan och istället damma av klubban. Extra roligt han väljer att göra det med oss i Rasbo, för här gillar vi ju när man driver med sig själv... Häng med här nedan och se vad han tycker om Virres berömda "bandysvängar". Hur såg förra innebandysäsongen ut? (vilket lag spelade du i, och hur gick det för dig) Spelade för Alunda IBF, deltog bara i försäsong och enstaka träningsmatcher innan jag fick kliva åt sidan på grund av jobb. Med andra ord felfri under hela säsongen! Vad hoppas du kunna tillföra Rasbos innebandyherrar? Eftersom jag i år har en klubba i handen istället för en hjälm på huvudet så agerar jag nog mest rundningsmärke på träningarna. Annars har jag mycket rutin från sporten som jag gärna delar med mig uttav. Men framförallt hoppas jag på bra tugg i omklädningsrummet! Hur skulle du beskriva dig själv utanför innebandyplanen? En lat pedant. Det ska vara ordning och reda men orkar oftast inte ta tag i det. Vilket är ditt roligaste innebandyminne? Säsongerna i IK Sirius IBK, då åt, sov och andades man innebandy. Hur mycket tid lägger du ned på innebandyn? Idag är det humant, tidigare var det en besatthet. Vilket/vilka favoritlag har du i andra idrotter än innebandy? Jag har svårt att se på sport utan att själv få utöva. Så handen på hjärtat har inget lag lyckats fängsla mig tillräckligt länge för att jag ska kunna urskilja några favoriter. Som grabb såg jag oftast bara en period/halvlek på tv innan jag fick nog och själv spelade färdigt matchen i hallen. Vad gör du en helg utan träning eller match? En dotter på 2,5 år, en dotter på 2 månader och en hund på 8 månader -Fullt ös!! Vilket ämne var roligast i skolan? Idrott utan tvekan, dock kom förståelsen för orientering först många år efter examen. Vem är Rasbos mest underskattade spelare? Virres bandysvängar är nog underskattade på en innebandyplan. Tror dessa kan bli ett oväntat och giftigt vapen för Rasbo i år! Hur går för Rasbos herrar denna säsong? Har värvat några spetsar till div.3-laget, så nytt kontrakt ska inte vara några konstigheter. Sen får vi se under försäsongen vilka mål som är rimliga att sätta. U-laget väntar fortfarande med spänning om det blir div.6 eller 7 nästa säsong, vilket som förväntas en spännande och rolig säsong! UNDERBART! Välkommen tillbaka Koffe, se upp för ribbstolarna... // Taishman A-lag Herr Div 1 0kommentarer

Jens förstärker ledarstaben

Som vi tidigare har berättat här på sidan så har ledarstaben förstärkts med Jens Eklund. Här följer en kort intervju med honom, håll till godo. Välkommen till Rasbos herrlaget! Hur känns det så här långt? Det känns inspirerande, det har varit bra med folk på de samlingar som varit på och jag tycker att tempot har varit högre än vad man kan förvänta sig denna tid på året. Vad har du för förhoppningar på denna säsong? För min egen del är det att komma in känslan igen, jag har ju varit borta från planen och båset ett par år och har saknat pulsen från träningar och matcher. För lagets del så är vi, trotts mycket bra nyförvärv och bred trupp, nykomlingar i trean så vår största uppgift är att lära oss spelet i trean och att etablerade oss. Vad är det viktigaste för att ett lag ska kunna spela bra innebandy? Att vi har ett bra försvarsspel är grunden till det mesta, är vi trygga bakåt så brukar kreativiteten framåt komma automatiskt. Hur skulle du beskriva din egen ledarstil? Alltid svårt att beskriva sig själv men jag vill ha disciplin och fokusering när vi tränar på något specifikt, men kan nog vara ganska avslappnad och lyhörd i övrigt. Jag tycker att gruppen är viktigare än individen men jag tror på individuell utveckling för att föra gruppen vidare, dvs jag berömmer gruppen medan jag gärna ger konstruktiv kritik till enskild spelare. Vilken är den viktigaste egenskapen en spelare bör ha? Man behöver olika spelare med olika egenskaper, det går inte att generellt säga att alla ska vara lika. Men jag gillar spelare som offrar sig för laget. Vilka lag har du coachat tidigare? Jag var hjälptränare när Alundas damlag låg i riksserien (dåvarande högsta serien), sedan var jag huvudtränade för damlaget. Jag har även varit spelade tränare i Alundas herrlag. Har du några drömmotståndare eller hatmotståndare? Som spelare var det alltid något extra att möta Nyby IBK, vi starta upp lagen ungefär samtidigt och de flesta var i samma ålder som oss i Alunda. Fem snabba, vad föredrar du: Man-Man eller Zon? Zon Hög eller låg press? Låg Kontringsspel eller uppspel? Uppspel Stjärnspelare eller lagspelare? Lagspelare Domarmiss eller onödig 2:a? Domarmiss Tackar för dom orden Jens, lycka till i båset! // Taishman A-lag Herr Div 1 0kommentarer

Full fart!

Nu är försäsongen igång och det svettades rejält i söndags då ett par kampsportskillar höll i ett träningspass. Vi hade riktigt kul samtidigt som vi fick ett pass helt annorlunda den vanliga innebandyträningen. Nu är det egenträning som gäller, måndag, tisdag eller onsdag. Sedan kör vi som vanligt på torsdag i Rasbo. Snyggare, snabbare och starkare! /Ledarna PS. Mattes magrutor börjar anas, missa inte hans framfart, närmast i Hall 2000 på torsdag. A-lag Herr Div 1 0kommentarer

Nu är det klart !!!!!

Mälby Bk läggs ned !!!! Rasbo IK U kommer att spela i 6àn !!!!!. Nyheten kom på UIBF Mälby BK läggs ner - uppflyttning för tre lag Mälby BK har meddelat att de inte kommer till spel nästa säsong. Målglada Mälby gick som en raket genom seriesystemet och hade tagit sig ändå upp till div 4 på tre säsonger men nu är det alltså klart att det inte blir någon fortsättning. Spelare som exempelvis Jimmy Thuré, Andreas Lövström, Philip Hallerström och Anders Eklund står därmed utan klubbtillhörighet. Mälbys uttåg innebär följande: * Alunda IBF U tar den lediga platsen i div 4. * Tobo/Örbyhus FF tar Alundas plats i div 5. * Slutligen tar Rasbo IK U den lediga platsen i div 6. Coach Henry A-lag Herr Div 1 0kommentarer

Ny tränare!

Vi har utökat lederstaben med en person. Det är Jens Eklund som kommer att dela tränar/coachbiten med Henrik för A-laget. Med Henry som ansvarig för U-laget är vi då tre stycken som kan hjälpas åt att göra det bästa för våra spelare. Jens har haft ett par års uppehåll från innebandyn. Före det var han tung back i Alunda samt hade några år som tränare för herrlaget och även damlaget. Vi hälsar Jens varmt välkommen till Rasbo. /Ledarna A-lag Herr Div 1 0kommentarer

Visa fler nyheter