Ändrad tid för möte!

Mötet vi ska ha torsdagen den 29:e kommer att börja klockan 20:00 i Hall 2000. Efter mötet spelar vi tvåmål. Alla ska komma, det gäller även sjuka, skadade och soffliggare. Är man bortrest eller dylikt, ring mig snarast! BEKRÄFTA!!! /Coach H.B. A-lag Herr Div 1 0kommentarer

VM-uppehåll!

Vi tränar som vanligt ikväll (tisdag). Men sedan så tar vi ett par veckors uppehåll. Detta med anledning av VM-fotboll och midsommarförberedelser. Kolla kalendern så vet ni vad som gäller. MYCKET VIKTIGT! Torsdagen den 29:e juni samlas vi kl 19.00 i Hall 2000. Då ska samtliga närvara, jag har sett till att det inte är någon fotboll. Då har vi möte inför kommande säsong och ni får veta vad som händer i höst. Boka in den kvällen redan nu. Vi kör lite tvåmål efter så ta med grejer. Se till att köra löpträning på egen hand under uppehållet, vi måste vara topptränade om vi ska vinna femman. /Coach H.B. BEKRÄFTA!!!! A-lag Herr Div 1 0kommentarer

Andra nyförvärvet!

Michael Forslund har bestämt sig för att köra nästa säsong. Micke meddelade på träningen i torsdags att han mer än gärna är med och slåss om en plats i A-laget kommande säsong. Vi hälsar Micke välkommen till Rasbo IK! /Coach H.B. A-lag Herr Div 1 0kommentarer

6,6 kilometer!

Då det var dåligt med folk på träningen idag så valde vi som var där att lägga lite större vikt på att träna kondition istället för att lattja runt i hallen. Detta innebar tre varv i spåret istället för de vanliga två. 6,6 kilometer istället för 4,4 avverkades i ett bra tempo. Nu laddar vi mot torsdagen, ombytta 19.30 som vanligt. /Coach H.B. A-lag Herr Div 1 0kommentarer

En rolig vecka!

Då var en vecka avklarad och vi går i nästa. Veckan som gått har varit intressant och framförallt väldigt rolig. På bägge träningarna har vi varit runt femton stycken, vi har sprungit/joggat 4,4 kilometer och sedan gått in i hallen. Där har vi satt upp en liten rink och spelat två mål i högt tempo. Som jag tidigare har skrivit på hemsidan så är Mattias Söderman klar för spel nästa säsong och han har visat på dessa två träningar att han har mycket att tillföra vårat lag. I torsdags var också Michael Forslund på träningen, Micke har Alunda IBF som moderklubb men han representerade saénast IBK Sheriff innan han tog ett uppehåll förra säsongen. Micke låter nu sugen på att satsa kommande säsong och jag hoppas han ger ett defenitivt besked i veckan som kommer. På tisdag är det ju nationaldagen, men vi kör på som vanligt. Ombytta och klara 19.30. /Coach H.B. A-lag Herr Div 1 0kommentarer

Visa fler nyheter