• SEMESTER!

    Under juli tar vi semester från innebandyn och laddar batterierna till hösten. Hoppas dock att ni som hade det tungt i spåret tar tag i er själva och tränar på egen hand. (Förslagvis 5 km löpning två ggr i veckan) Det kommer att göra stor skillnad och hösten kommer att bli betydligt roligare. Se till att få en riktigt skön sommar och håll utkik här på hemsidan som kommer att uppdateras angående träningar, cuper och kanske lite annat smått och gott. Skriv gärna några sommarhälsningar i gästboken, vad ni gör, vart ni är och dyligt. HA EN BRA SOMMAR//Henrik. A-lag Herr Div 1 4 jul 2005 0kommentarer

  • Årets förening!

    Rasbo IK har av Upplands innebandyförbund utsetts till Årets förening säsongen 04/05. Herrlaget fanns ju inte förra säsongen så de har ju inte bidragit till utmärkelsen men våra "smågrabbar" födda 1988 har bidragit med fint spel i P16A-serien. Vi i herrlaget är stolta att få representera Årets förening nästa säsong. Läs mer på www.uibf.se A-lag Herr Div 1 28 jun 2005 0kommentarer

  • Vårens sista träning!

    I morgon tisdag är det dags för årets sista träning, vi är ombytta och klara för löpning klockan 20.00 i Hall 2000. Hoppas alla kommer och kör denna sista gång så tar vi en skön semester under juli. A-lag Herr Div 1 27 jun 2005 0kommentarer

  • Blöt träning!

    Tisdagens träning var ju den första som innehöll löpning utomhus, såklart öppnade sig himlen lagom till träning och regnet stod som spön i backen. Detta hindrade inte detta lag utan samtliga som letat sig dit var med och sprang. Vi körde 4,4 km terränglöpning. Bästa tid stod Henrik Andersson för med sina 16.55. Men samtliga ska ha beröm för fint kämpande i regnet. Efter kördes det lite tvåmålsinnebandy där gula gick hem med segern i behåll. A-lag Herr Div 1 21 jun 2005 0kommentarer

  • Ny tid för träning!

    Skriver en nyhet så att ingen missar att vi tränar klockan 20.00 de två sista träningarna innan semestern. Senast klockan 20.00 ska alla vara där, glöm inte både ute och innegrejer. Om du inte kan komma ring, messa, maila eller skriv i gästboken orsaken till frånvaron. A-lag Herr Div 1 20 jun 2005 0kommentarer
  • Visa fler nyheter