Inför KAIS Mora

Inför andra hemmamatchen – Rasbo IK mot KAIS Mora Kära supportrar och alla ni som följer Rasbo IK, nu är säsongen äntligen igång! Vi inledde starkt med en spännande 4-3 seger mot Gävle, där hela laget kämpade hårt och visade vad vi går för. Imorgon ställs vi mot KAIS Mora, ett lag som alltid bjuder på tufft motstånd. Det blir en utmaning från första minut, men vi är redo att ge allt. **Truppstatus:** - Oliver Raudasoja missar matchen då fotbollssäsongen ska avslutas. -Oliver Högberg gör även han sin sista fotbollsmatch för säsongen och missar morgondagens match. Trots detta har vi en stark och taggad trupp inför uppgiften. **Att hålla koll på:** - Rasbo IK gjorde en riktig kämparinsats i premiären och visade på fina offensiva kvaliteter men också defensiva. - Daniel Stenlund och Rasmus Grönvik visade att båda kommer komma högt i poängligan denna säsong. Daniel stod för 3 mål framåt och Rasmus 1 mål + 3 assister. - Ludvig Lindhe ser ut att vara i toppform då han stod för många avgörande räddningar i premiären. **Inför matchen:** Christoffer Eriksson efter segern mot Gävle och inför mötet med KAIS Mora: – Att inleda säsongen med en vinst mot ett starkt Gävle var en viktig start för oss. Vi visade att vi är väl förberedda och redo för utmaningarna som väntar. Nu fokuserar vi på nästa match mot KAIS Mora och kommer att göra allt för att bygga vidare på den positiva känslan. Vi hoppas att våra supportrar fortsätter stötta oss, både på plats och via Tv-soffan! **Om KAIS Mora:** KAIS Mora stod för motståndet två gånger förra säsongen och varsina vinster kunde noteras. Att hålla koll på även denna säsong i Mora är den offensiva snipern Daniel Simons. Matchen spelas på imorgon, lördag klockan 14:00 i anrika Hall2000 och sänds även live på innebandy.tv för er som inte kan vara på plats. Rasbo IK tillsammans med dagens matchvärdar P 12/13 hälsar er hjärtligt välkomna till Hall 2000. Tillsammans är vi starka – vi är Rasbo IK! A-lag Herr Div 1 4 okt 2024 0kommentarer

Inför Gävle - Seriepremiär

*Inför Seriepremiären – Rasbo IK mot Gävle* Kära medlemmar, supportrar och alla ni som följer Rasbo IK, nu är det äntligen dags! Imorgon, lördag, kickar säsongen igång när vi möter Gävle hemma i seriepremiären. Efter en framgångsrik säsong i fjol, där vi tog hem division 1-titeln men föll i kvalet till Allsvenskan, är vi nu redo att ta nästa steg mot nya utmaningar. Vi har tränat hårt under försäsongen och truppen är laddad inför denna spännande match. För oss är det inte bara en vanlig seriepremiär – det är ett tillfälle att visa vad vi går för och sätta standarden för resten av säsongen. *Truppstatus:* - Linus Simons befinner sig på annan ort. -Isak Petersson missar matchen pga arbete. Trots några avbräck har vi en stark och hungrig trupp redo för uppgiften. *Att hålla koll på:* - Rasbo IK gjorde en halvdan insats i senaste träningsmatchen men visade på fina offensiva kvaliteter. - 3st nyförvärv kommer till spel imorgon, håll utkik på instagram och på planen. - Daniel Stenlund ser ut att vara i toppform inför premiären och kommer bli en nyckelspelare. *Inför matchen:* Felix Esevik inför mötet med Gävle: – Seriepremiär mot ett tufft Gävle är alltid något extra. Vi är väl förberedda och kommer att ge allt för att starta säsongen på bästa sätt. Förra säsongen gav oss mycket lärdomar, och vi är redo att ta nästa steg. Vi hoppas att alla våra supportrar sluter upp och stöttar oss på plats eller via livesändningen! *Om Gävle:* Gävle är ett lag vi aldrig mött tidigare och vet att de kan bjuda på tufft motstånd. De kommer närmast från spel i allsvenskan, så vi behöver vara på tårna från första minuten. Matchen spelas på imorgon, lördag klockan 14:00 i anrika Hall2000 och sänds även live på innebandy.tv för er som inte kan vara på plats. Tillsammans kan vi nå nya höjder denna säsong – vi är Rasbo IK! A-lag Herr Div 1 20 sep 2024 0kommentarer

Idrottsföreningen Rasbo IK prisas som Årets landsbygdsaktör

– Rasbo IK vinner priset som Årets landsbygdsaktör för att man på fantastiskt sätt samlar och engagerar ungdomar från hela bygden för fysiska aktiviteter och gemenskap. Föreningar som Rasbo IK gör Uppsalas landsbygd till en mer attraktiv plats att bo och leva på, säger Erik Pelling (S), kommunstyrelsens ordförande. Uppsala är den kommun i Sverige med flest boende på landsbygden, 56 000 invånare, och arbetar för att bli Sveriges bästa landsbygdskommun. Eldsjälar är avgörande för utvecklingen av landsbygden och därför delas utmärkelsen Årets landsbygdsaktör ut. Vinnare för 2023 är idrottsföreningen Rasbo IK. Motivering: Idrottsföreningen Rasbo IK har genom projektet Rasboskoj, en öppen verksamhet utan medlemskrav, lyckats engagera ett stort antal barn och ungdomar i fysisk aktivitet, vilket bidrar till både bättre folkhälsa och gemenskap i bygden. Rasboskoj bidrar till en hållbar, social och hälsosam gemenskap som utvecklar rörelseglädje både enskilt och i grupp, även mellan olika åldrar. Rasbo IK har med fysisk aktivitet och gratis mellanmål skapat en mötesplats för barn, unga och vuxna i Rasbobygden. Föreningen bidrar till en hållbar social utveckling av Uppsalas landsbygd med sociala värden som inkluderar stärkandet av gemenskapen mellan de boende. – Uppsala har som mål att bli Sveriges bästa landsbygdskommun. Rasbo IK:s insats för en meningsfull fritid för ungdomar på Uppsalas landsbygd är ett utmärkt bidrag för att vi ska nå det målet, säger Ulrik Wärnsberg (S), ordförande för landsbygdsberedningen i Uppsala kommun. – Vi är otroligt glada och stolta över att Rasbo IK har tilldelats det här fina priset för vår aktivitet Rasboskoj. Vår vision är att skapa en trygg och inspirerande miljö där barn och ungdomar känner sig välkomna och vill komma tillbaka till. När vi fyller hallen med roliga aktiviteter och har skoj tillsammans, är det tydligt att vi gör skillnad, säger Fredrik Sadjak, ordförande i huvudstyrelsen Rasbo IK. Årets landsbygdsaktör Priset Årets landsbygdsaktör delas ut årligen av Uppsala kommun. Alla kan nominera företag, grupper, föreningar eller personer. Aktören ska ha: gjort en insats som bidragit till landsbygdsutvecklingen enligt kommunens landsbygdsprogram gjort en insats som bidragit till ökad ekonomisk, social eller ekologisk hållbarhet på landsbygden gjort en insats i närtid som gynnat allmänheten på landsbygden ha sin bas på landsbygden. Det är landsbygdsberedningen i Uppsala kommun som föreslår vinnaren, som sedan beslutas av kommunstyrelsens arbetsutskott. Se även repotaget som RF Sisu gjorde om Rasboskoj https://www.rfsisu.se/distrikt/uppland/nyhetsarkiv/nyheter/2024-01-02-rasboskoj---som-en-fritidsgard-i-sporthallen https://www.uppsala.se/kommun-och-politik/nyheter-och-pressmeddelanden/2024/idrottsforeningen-rasbo-ik-prisas-som-arets-landsbygdsaktor/ Rasbo IK 9 sep 2024 1kommentar

Intervju med Felix Pettersson, del 2

DM-premiär imorgon söndag mot TÖFF, 17:30 hemma i Hall 2000. Perfekt att ladda upp med del 2 av coach Felix intervju! Vad vill du ta med till nästa säsong? Jag vill ta med mig lagets förmåga att sätta kollektivet före individen i samtliga situationer. Tjejerna handlar efter det som gynnar laget bäst, även om det är på bekostnad av individen. Det är en sådan mentalitet som möjliggör långsiktig framgång. Jag vill även ta med mig vår fantastiska defensiva identitet, där samtliga spelare på planen spelar ett aktivt försvarsspel för att underlätta för målvakt och försvarare. Jag vill samtidigt ta med mig inställningen att vi spelar för att vinna varje enskild match, vi tänker inte på matchen som spelas om tre månader. Vi fokuserar enbart på den nästkommande matchen, och oavsett vem motståndaren än må vara - så går vi in med inställningen att vi kan vinna matchen, samt att förberedelsen måste följa den premissen. Jag vill ta med mig den fantastiska närvaron och tävlingsinstinkten som har funnits på våra träningar under säsongen. Att finna tävlingsmoment i allt vi håller på med är mycket viktigt för att lyckas skapa en gemensam vinnarmentalitet. Jag vill att laget ska fortsätta ha så enormt roligt tillsammans som de har haft under den gångna säsongen, laget känns som en enda stor familj. Trots att de enbart har känt varandra i mindre än ett år så känns det som att de alltid har gjort detta tillsammans. Vad kan laget utveckla till nästa säsong? Någonting som vi kan fortsätta att utveckla den kommande säsongen är målskyttet. Vi behöver vi betydligt mer farliga i offensiven, skapa fler chanser och framför allt vara mer kliniska i avsluten. Inför kommande säsong så behöver vi våga tro ännu mer på oss själva och det vi har gjort, det vi gör, och det vi kan göra. I vissa matcher under föregående säsong så har det märkts att vi inte har vågat göra samma saker på match som vi gjort på träningar, att vi av någon anledning tvivlat på vår egen förmåga. Vi behöver lita på att vi vet vad vi skall göra inför varje enskild match, att våga applicera det vi så många gånger har ritat upp på tavlan teoretiskt samt tränat på träningar praktiskt - på planen när det väl är dags för match. Avancemang till D2, nya lag och en serie istället för två (grupper) - vad blir största skillnaden? Har du bra koll på motståndet? Den absolut största skillnaden blir självklart att vi lämnar den rullande tiden och i stället övergår till den effektiva speltiden. Detta innebär självfallet att vi ställs inför andra konditionsmässiga krav, våra spelare kommer att vara i större behov av att orka springa mycket och länge. En annan stor skillnad är att vi kommer att spela mot betydligt bättre motstånd. Förra säsongen så kunde vi komma undan med att vinna eller att spela oavgjort, trots att vi inte nödvändigtvis spelat särskilt bra. En sådan tur kommer vi inte att ha nästkommande säsong, då motståndarna med all säkerhet kommer att straffa oss om vi inte spelar på den nivån vi bör spela på. Vi kommer inte att ha råd att ha en dålig period, utan vi behöver spela bra från början till slut. Jag har relativt bra koll på motståndet, då jag har varit aktiv inom den uppländska innebandyn under många år som domare. Damtvåan är fylld av duktiga lag, med olika förutsättningar och mål. Serien har många unga duktiga hungriga spelare, som kombinerar spel i D2 med spel i juniorallsvenskan. Serien har samtidigt många spelare som har haft många års erfarenhet av spel på högre nivåer i seriesystemet, spelare med såväl kvalité som rutin. Utöver oss själva så avancerade samtidigt de duktiga lagen Töff och IFK Dannemora, detta är lag som blir att räkna med även på denna nivå. Av de lagen som inte är nykomlingar så finns det ett par som vi har mött under tidigare säsonger - och då vet vi att denna serie kommer att bli mycket tuff. Vi ser fram emot många matcher i Uppsala, derbyn mot Alunda, och matcher mot våra gamla seriekonkurrenter från D3. Det kommer att bli en mycket rolig och tuff säsong, där vi inte kommer att få några gratispoäng av något lag. Det är det absolut roligaste med den kommande säsongen. Vi är tillräckligt bra för att vinna mot varje lag, samtidigt som att varje lag vi möter är tillräckligt bra för att vinna mot oss! DM närmast - vad har du för förväntningar? Vi ser väldigt mycket fram emot att spela DM! Det blir den första gången sedan säsongen 22/23 som Rasbo medverkar i DM. Årets upplaga har totalt femton lag på damsidan, vilket gör det till en mycket rolig tävling. Förväntningarna är först och främst att vi skall kunna applicera det vi tränat på, och lärt oss, under försäsongen. Det är viktigt att vi tidigt känner oss bekväma i vårt spelsystem och vårt allmänna sätt att spela innebandy på, och DM ger oss en ypperlig chans att göra detta. Det är dock inte enbart ett träningstillfälle enligt vårt synsätt, vi tar gladeligen emot varje tävlingstillfälle som vi ges. Vi har hamnat i en mycket tuff grupp med väldigt dugliga motståndare. Vår förhoppning är - precis som alltid, att spela varje enskild match för att vinna. Vi siktar på att vara ett av lagen som når slutspelet. Om vi lyckas med detta så är målet detsamma som det alltid har varit - att spela varje enskild match med tron och förhoppningen att vi kan vinna, vem än motståndet må vara. Sammanfattat så kan man säga att vårt mål med DM är att tävla, träna, och att utveckla vårt spel som grupp inför seriestarten. Korta frågor om säsongen som varit: Vem är alltid i tid? Thyra. Alltid i tid, alltid fullt förberedd. Vem skjuter hårdast? Inte helt säker.. kanske Lovis? Hon kan smälla till riktigt ordentligt. Har ni sett armarna? Vem jobbar bäst i sargen? Fanny Grape. Alla anfallares mardröm är att ha Grape flåsandes i nacken. Enormt stabil. Vem lyssnar bäst på instruktioner? Alla är mycket duktiga på detta - men jag väljer att svara Eken på denna fråga. Hon är mycket duktig på att förstå komplexa instruktioner samt att inse de positiva följderna som blir till med hjälp av hennes ageranden. Vem är största vinnarskallen? Laget är fullt av vinnarskallar, men Walter hatar att förlora vad det än må vara: match, övning, fotbollen på uppvärmningen, slantsingling, sten/sax/påse - you name it! Vem är den största tidsoptimisten? Vår lagkapten, Felicia Kalldin! Felicia är en sådan person som under en 45-sekunders vattenpaus tror att hon har tid att filma en tiktok, svara på sms, deklarera och sminka sig. Vem pratar mest? Antagligen så är det jag, men om man enbart räknar till spelarna så är det nog Lenny! Lenny är inte tyst i onödan. Vem är roligast? Alla i laget är fantastiskt roliga, det är omöjligt att välja enbart en av spelarna - så jag väljer min coachkollega - Anders ”gudfadern” Kalldin! Tusen tack Felix och stort lycka till i DM-premiären! A-lag Damer 31 aug 2024 0kommentarer

Intervju med Felix Pettersson, del 1

Dags att kickstarta säsongen med en rykande färsk intervju från herr huvudcoach Felix Pettersson himself! Felix reflekterar över den gångna säsongen, diskuterar truppstatus och blickar fram mot säsongen som komma skall. Som ni vet är Felix en man av många ord - därför har vi delat upp intervjun i två delar. Kan du sammanfatta säsongen som varit? Inför den föregående säsongen så var vårt mål att lyckas avancera till division 2 genom att hamna på en topp 3-placering i grundserien för att sedermera ta sig till slutspelsserien och vinna tillräckligt många matcher där. Detta mål klarade vi av med bravur. Vi spelade väldigt många jämna och bra matcher. Den absoluta majoriteten av matcherna som vi spelade var mycket jämna fram till slutet av matchen, vi fick inga gratisvinster, vilket både var frustrerande men även ack så roligt! Vi hade fantastiskt roligt under säsongens gång, vilket enligt min åsikt är en av de största anledningarna (om inte DEN största) anledningen till att vi lyckades vara framgångsrika. Gå gärna igenom lite statistik? Statistik? Med nöje! I grundserien gör vi flest mål av alla lag i serien, tio fler än laget med näst flest mål. Vi släpper samtidigt in minst antal mål i serien, tolv färre än det näst bästa laget. I slutspelsserien var det likadant, där vi gjorde flest antal mål av alla, samtidigt som vi släppte in minst antal mål av alla. Under säsongen spelade vi totalt 18 tävlingsmatcher, där vi snittade 1.77 insläppta mål per match, ett otroligt imponerande resultat. Målet inför säsongen var att hålla den siffran under 2.5, vilket vi klart lyckades med. Avseende offensiven så snittade vi 4.4 mål framåt per match, ett godkänt resultat - speciellt med tanke på den defensiva insatsen under säsongen. Inför förra säsongen talade vi mycket om att vi behövde öka målskörden jämfört med tidigare år - vilket vi mycket lyckligt nog gjorde. Av de totalt 18 tävlingsmatcherna som spelades så vann vi 13, spelade 5 oavgjorda och förlorade 0. Vilken var den största bedriften? Den största bedriften med säsongen var utan tvekan att gå hela säsongen utan att förlora en match. Speciellt imponerande blir denna bedrift med kontexten att det var väldigt få matcher (om ens någon) som var enkel. Vi fick jobba hårt varenda enskild match för att få med oss ett positivt resultat. Det är en otroligt fin egenskap som tjejerna besitter, nämligen att kunna vinna matcher även med mycket små marginaler. Rasbos damlag var det enda av totalt 110 uppländska seniorlag som lyckades med denna bedrift. Vi var samtidigt ett av enbart femton (av totalt 1195) seniorlag i Sverige som lyckades med detta. Vad och vem överraskade dig mest? Det som överraskade mig mest var det enorma stödet som vi hade på våra hemmamatcher. Supportrarna skapade en atmosfär som sällan går att se inom den lokala innebandyn. En otroligt rolig och viktig faktor till att tjejerna lyckades prestera så pass bra som de gjorde är den stora skaran som gång på gång hejade på laget. En kan bara hoppas att laget får liknande stöd under nästkommande säsong. Det är svårt att välja en enskild person på frågan om vem som har överraskat mig mest. Det är väldigt många som skulle passa in där. Det jag kan säga är att jag har blivit positivt överraskad av hur lätt tjejerna i laget har haft att fungera tillsammans på en sådan kort tid som de har spelat i samma lag. Kan du berätta lite om guldmatchen i Dannemora? Självklart! Det var en mycket annorlunda situation, från start till slut. Det var vår sista match av slutspelet. När vi på torsdagskvällen hade avslutat träningsveckan inför ödesmatchen så var förutsättningarna att vi var piskade att ta minst en poäng för att säkra avancemanget. Men med tanke på att ett resultat i en annan match i slutspelet gick vägen för oss så var vi sent på torsdagskvällen färdiga för avancemang oavsett vad som hände i vår sista match. Detta var självklart en konstig känsla, men en viss lättnad var det att veta att vi var klara för avancemang - samtidigt som vi inte ville vara för avslappnade, då vi väldigt gärna ville avsluta säsongen som obesegrade! Vi hade bokat en buss som skulle ta oss till och från Österbybruk. Väl på plats så förberedde vi oss enligt planen, och kom ut till en fullsatt och kokande plan. Vi gör en klart godkänd första period, en mindre bra andra period, och en fenomenal tredje period. Som tränare är det ofta som jag är nervös inför och under matchen men inte denna match. Från tidpunkten då tjejerna gick in på planen under uppvärmningen så kunde man se i deras ögon att det inte fanns något annat än vinst. Trots att avancemanget redan var fixat så bevisade tjejerna att de förtjänade serievinsten den dagen, och vi vinner matchen med relativt god marginal. Efter matchen så var det mycket skrik, många kramar, och en del tårar. Bussresan på vägen hem som fylldes av sång och glädje samt firandet senare på kvällen som höll på långt in på morgontimmarna är någonting jag nog antagligen aldrig kommer att glömma! En fantastisk dag var det. Ett fantastiskt avslut på en lång säsong som var fylld med mycket hårt jobb och engagemang kulminerades i ett stort firande av triumfen som ingen innan säsongen trodde på. Utöver matchen i Dannemora, vilka har varit dina mest minnesvärda ögonblick under säsongen? En stund som man minns med glädje är vinsten i måste-matchen mot Uppsala Life hemma i Hall 2000, när Walter avgör med ungefär trettio sekunder kvar av matchen. Vi var tillbakapressade under stor del av matchen, men vi lyckades dra det längsta strået - efter den vinsten så kände vi att vi kunde gå hela vägen. Den matchen symboliserar tjejernas uthållighet att kunna avgöra matcher trots motgångar under matchens gång. Ett till ögonblick jag vill lyfta är den första slutspelsmatchen mot Töff när vi ligger under med två bollar med mindre än fem minuter kvar av matchen, men vi vägrar ge upp och gör två snabba mål och tar med oss en poäng från den matchen. Detta var självklart poängmässigt men främst mentalt sett ett mycket viktigt tillfälle i vår framgångssaga. Säsongen var fylld av sådana prestationer men detta var en sådan som man inte glömmer. Tack för pratstunden Felix! Håll till godo, den andra delen av Felix intervju kommer ut nästa vecka, det vill ni inte missa. Psst... Vill ni få ett smakprov inför kommande säsong, laget spelar nämligen träningsmatch mot det nystartade Norduppland JAS ikväll 19:00 i Olandshallen. 🔥 A-lag Damer 23 aug 2024 0kommentarer

Visa fler nyheter